こんばんは、です。
いつも朝に書きますが、明日朝 全国マヤ暦アドバイザー研修で
ボランティアスタッフのため８時までに幕張へ行くので夜書いておきますね。
２０２３年１０月１５日日曜日
マヤ暦ではKIn２５５ 新月ですね。
太陽の紋章は【青い鷲】キーワードは【先見性、ビジョン、クールな知性】
ウェイブスペルは、【黄色い星】キーワードは【均整の取れた美と調和、姿・形を美しく。プロ意識】
周波数 銀河の音は【音８】キーワードは【フォロー】
青い鷲の【先見性、ビジョン】この視点この考え方をうまく稼働させるには
ポイントは 視点をどこへ持つか？になりますよね。
渦中で右往左往翻弄されてどうしよう、どうしよう。。。と何もできずに
困ったという感情に支配されているところから、
すっと舞い上がって空から眺めるような視点で俯瞰すること。
それには自分の気持ちを【ごきげん】【いい気分】にコントロールしておくことだと思います。
私は娘にもよく【自分のご機嫌は自分でよくするように】と小さい頃から
話してます。誰かにいい気分にしてもらうことを待つよりも自分で自分を楽しませて
いい気分にすること。
それには 自分がどうしたら気分が良くなるかを知っていること。
それは案外簡単なんですよ、実は・・・
それは
それは。。。？？
五感の中の何か一つ
視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚の中のどれか一つ。
自分がご機嫌になるような要素を自分に与えてあげること。
ぜひお試しください。
私の場合、嗅覚から ・・・アロマディフューザーやボディクリーム 特にジャスミンとレモングラス
聴覚から・・・20年推しの平原綾香さんと 最近沼にハマったstraykids
視覚から・・・空を見ること
味覚は タイ料理 と パッションフルーツ
触覚は、ヨガやピラティスで身体調整や好きな曲で踊ること、水に入ること・・・
自分のご機嫌スイッチはたくさん知っていると便利ですよ。
最後まで読んでくださりありがとうございました！
＃マヤ暦で心が楽になる
＃マヤ暦で毎日楽しさ倍増
＃やまもとゆきこKIN231
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